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Virtual Team Meeting

Frequently asked questions

体験トレーニングは本当に無料ですか??


はい、無料で体験可能です。体験は30分で、随時無料にて受付しております。※おひとり様1度限り。 ウェア・タオル・スポーツシューズはお客様でご用意の程お願いいたします。 不安な場合はお電話でもご相談をお受け致しますのでお気軽にお問い合わせください。 > 無料体験のご予約はこちら




ジムに通うのは初めてなのですが大丈夫ですか?


カウンセリングにて、お客様一人ひとりの目標や理想をお伺いいたします。
お客様が目標とされている内容に合わせて、専属トレーナーがオーダーメイドでトレーニングプランをご提案させていただきます。
大幅な減量を短期間で希望する場合など、健康を損なう恐れのある目標などは推奨しておりません。
トレーニング内容につきましては、体に無理が掛からない範囲でご相談しながら決定していきます。




肩こり・腰痛があるのですがトレーニング可能ですか?


はい、トレーニング可能です。 軽いダンベルやボール、その他の器具など身体に負荷の少ないトレーニングを用いて徐々に体を慣らしていきます。 また、トレーニングやストレッチを通じて肩こりや腰痛の改善を目的としたトレーニング内容も豊富にご用意しておりますのでご安心ください。




以前失敗してしまったので、トレーニングを継続できるか心配です。


以前他のジムに通われていて、様々な理由により継続できず頓挫されてしまった方もおられるかと思います。 一人で目標を決めて何ヶ月も続けていくことは、非常に高い精神力が必要になります。 スラッシュでは、一人でトレーニングと向き合うのではなく、トレーナーと一緒にトレーニングの楽しさや身体の変化を感じていただき、ストレスなく続けていけるようサポートいたします。




食事指導とはどのようなものですか?


パーソナルトレーニングのコースでは、お客様の目標に合わせた食事指導をご用意しております。
食事指導については、お客様の食生活等をお伺いしながら最適な献立や摂取量、摂取のタイミング等をアドバイスをさせていただきます。
大幅な食事制限など、健康を損なう恐れやストレスのかかる目標は推奨いたしません。しっかりと必要な食事を取りながら、体に無理が掛からない範囲でアドバイス致しております。




プロテインやサプリメントの購入など、追加費用が発生する事はありますか?


スラッシュでは、他社ジムでありがちな、プロテインやサプリメントの“押し売り等”は一切行っておりません。本当に必要な方へは、本当に必要なタイミングでご案内させて頂いております。もちろんその際も、購入の判断はお客様でご選択いただけますのでご安心ください。




パーソナルトレーニングを継続して受けたい場合、回数券はありますか?


短期集中プログラム終了後に、よりリーズナブルにご利用いただけるアフターケアコースをご用意しております。アフターケアコースではトレーニング時間数にてご購入いただけますので、ご希望に合わせてご希望の時間分だけお選びいただけます。 トレーニングを継続していくことで、より大きな効果や体質の安定が見込めます。 運動と食事のバランスを整える習慣を継続して、健康寿命を延ばしていきましょう。




フィットネスジムから乗り換えようか迷っています。スラッシュの特徴を教えてください。


スラッシュが一番大切に考えていることは、お客様のご希望にどこまで寄り添えるか。と考えております。 最近のジムの多くが「2ヶ月で〇〇kg減量!」など、減量だけに着目する宣伝を行なっておりますが、スラッシュは減量だけを目的としたジムではございません。 痩せることだけを目標にすることで、必ずと言っていいほど、体に必要な栄養素が不足し、かえって健康を阻害してしまう可能性があります。長く継続してトレーニングすることにより、健康的な身体づくりをすることが大切です。長く続けるためには、「無理なく・楽しく」トレーニングを行なっていくことがとても重要になります。 そして、ジムを選ぶ際にもうひとつ大切なことはジムに常駐する“スタッフとトレーナー”です。
本気で身体を変えたいと願うのなら、本気で身体を変えてきた実績と、お客様を第一に考えるスタッフ&トレーナーがいるジムを選んでください。 ジム選びに迷っている方は、是非THLASHの無料体験トレーニングにお越しください。 > 無料体験のご予約はこちら




マシンの使い方が分からないのですが、パーソナルをやっていないと使い方やトレーニング方法など教えてもらえないのでしょうか?


いいえ。 フィットネスエリアのマシンも、ただ負荷をかけるだけでは効果的なトレーニングは見込めません。フィットネス会員様でも、スラッシュでは最適なトレーニング方法や、その人にあった回数&セット数をアドバイス致します! ご入用の際はスタッフが丁寧にご説明させて頂きますので、お気軽にスタッフまでお声掛けください。




混雑する時間帯はありますか?


スラッシュでは、感染症対策の観点やマシンのスムーズな利用をができるよう、入館者数の上限を設けておりますので、ジム内が混雑することはございません。安心して快適にご利用いただけます◎




シャワールームはありますでしょうか?


はい、更衣室併設でご用意しております。シャンプーやボディソープはお客様でご用意していただく形となります。ジムでありがちな弱い水圧問題もなく、シャワーの水圧も充分です◎ その他、ロッカー(個人専用契約ロッカーもあり)ドライヤー、アメニティーもご用意しております。





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